Overnight Oatmeal na may Berries

Mga sangkap

• ½ tasagatas na low-fat
• ¼ tasafat-free greek yogurt
• 9.9 mlpulot-pukyutan
• 1.2 mlcinnamon
• 1.2 mlvanilla extract
• ½ tasahilaw na rolled oats
• ¼ tasafrozen raspberries

Paano lutuin

1. Sa isang garapon o lalagyan na may takip, paghaluin ang low-fat milk, fat-free Greek yogurt, honey, cinnamon, at vanilla extract hanggang sa maging maayos ang pagkakahalo.
2. Idagdag ang hilaw na rolled oats at haluin hanggang sa mabasa ang lahat at kumalat nang pantay.
3. Dahan-dahang ihalo ang frozen raspberries sa mixture.
4. Takpan nang maigi at ilagay sa refrigerator sa loob ng 8 oras o magdamag hanggang sa lumambot at lumapot ang oats, pagkatapos ay ihain nang malamig.