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Stir-fry di pollo e noodles

25 min · Porzioni: 10

Based on a recipe from Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Stir-fry di pollo e noodles

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 4½ tazzaacqua
  • 2 confezionenoodles ramen
  • 2petti di pollo senza pelle e senza osso
  • ¼ tazzaburro di arachidi
  • 29.6 mlsalsa di soia a basso contenuto di sodio
  • 14.8 mlolio vegetale
  • 4.9 mlpeperoncino in scaglie
  • 4.9 mlzenzero fresco
  • 2carote
  • ½cavolo cappuccio
  • ¼ tazzacipollotto

Preparazione

  1. Porta a bollore 4 tazze d'acqua in una casseruola media. Aggiungi i noodles senza le bustine di condimento, copri, togli dal fuoco e lascia riposare per 1 minuto prima di scolarli bene.
  2. Sbatti il burro d'arachidi, la salsa di soia e 1/2 tazza d'acqua insieme in un pentolino a fuoco basso finché il composto non sarà completamente liscio, quindi togli dal fuoco.
  3. Scalda l'olio vegetale in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungi le striscioline di pollo e salta per 3-5 minuti finché non saranno completamente cotte e non più rosa al centro.
  4. Incorpora il peperoncino in scaglie, lo zenzero e le carote, cuocendo per 2-3 minuti.
  5. Aggiungi il cavolo e cuoci per 3-4 minuti finché non sarà croccante ma tenero.
  6. Unisci i noodles scolati, i cipollotti affettati e la salsa di arachidi preparata nella padella, mescola accuratamente per amalgamare il tutto e servi immediatamente.

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