Chili na Gulay
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal
Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI
Mga sangkap
- 29.6 mlvegetable oil
- 2dilaw na sibuyas
- 2zucchini
- 2kamote
- 3bawang
- 9.9 mlcumin na durog
- 29.6 mlpowder ng sili
- 9.9 mlpinatuyong oregano
- 3 latadark red kidney beans na mababa sa asin
- 2 latadiced tomatoes na mababa sa asin
- 2 tasafrozen mais
Paano lutuin
- Ilagay ang kaldero sa katamtamang apoy at kapag mainit na ito, ilagay ang mantika. Idagdag ang mga sibuyas, zucchini, kamote, bawang, at mga pampalasa at lutuin, haluin paminsan-minsan, sa loob ng 20 minuto.
- Idagdag ang kidney beans at mga kamatis. Haluin at lutuin nang nakataklob hanggang sa lumambot ang kalabasa, mga 30 minuto.
- Idagdag ang mais at lutuin hanggang sa uminit nang buo.
- Ihain agad o ilipat sa lalagyan kapag lumamig na. I-refrigerate nang hanggang 5 araw.
Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.
Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord
Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.
Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →
Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.