پاستا سبزیوں، پھلیوں اور چکن کے ساتھ

کیا ڈلتا ہے

• 16 ozگندم کا پاستا
• 14.8 mlسبزیوں کا تیل
• ½پیاز
• 3لہسن کی تریاں
• 2 کپپکا ہوا چکن کے ٹکڑے
• 6 کپکٹی ہوئی پالک
• 1 کینکم نمک کینیلی لوبیا
• 2 کپکم نمک چکن یخنی
• 4.9 mlاطالوی مصالحہ
• نمک اور کالی مرچ (اختیاری)
• ½ کپکدوکش پارمیزان پنیر (اختیاری)

اسے کیسے پکائیں

1. ہول ویٹ پاستا کو پیکٹ پر دی گئی ہدایات کے مطابق ابال لیں اور پھر اچھی طرح چھان لیں۔
2. ایک بڑے فرائنگ پین میں درمیانی آنچ پر سبزیوں کا تیل گرم کریں اور پیاز کو 5 منٹ تک بھون لیں۔
3. اس میں کٹا ہوا لہسن شامل کریں اور مزید ایک منٹ تک پکائیں جب تک کہ خوشبو آنے لگے۔
4. کیوبز میں کٹا ہوا چکن ڈالیں اور تھوڑی دیر پکائیں جب تک کہ وہ اچھی طرح گرم نہ ہو جائے۔
5. اس میں پالک، چھنی ہوئی کینیلینی بینز (سفید لوبیا)، چکن شوربہ اور اطالوی سیزننگ مکس کریں۔
6. پکا ہوا پاستا اس میں شامل کریں اور ہلکی آنچ پر تقریباً 5 منٹ تک پکائیں جب تک کہ یہ اچھی طرح گرم نہ ہو جائے۔
7. حسب ذائقہ نمک اور کالی مرچ ڈالیں، اور اگر چاہیں تو اوپر سے تھوڑی سی کدوکش شدہ پارمیسن پنیر چھڑک کر پیش کریں۔