Ananas Soslu Zencefilli Izgara Tavuk, Kabak ve Biber Eşliğinde
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
İngilizce dilinden makine ile çevrilmiştir. Orijinalini göster
Juggernaut XL by KandooAI ile yapılmış resim
İçindekiler
- 1½ su bardağıananas suyu
- ¼ su bardağıelma sirkesi
- 44.4 mlesmer şeker
- 22.2 mlhafif soya sosu
- 14.8 mlkıyılmış zencefil
- 14.8 mldijon hardalı
- 1 su bardağıtam buğday kuskus
- 1 lbkemiksiz derisiz tavuk göğsü
- 14.8 mlzeytinyağı
- 0.6 mltuz
- 1.2 mlkarabiber
- 1tatlı sarı soğan
- 2kabak
- 1kırmızı biber
- 1turuncu dolmalık biber
- 1dilim ananas
- 1taze soğan
Nasıl pişirilir
- Ananas suyu, sirke, esmer şeker, soya sosu, zencefil ve hardalı bir sos tenceresinde orta-yüksek ateşte çırpın.
- Karışımı kaynatın ve kıvam alıp sos haline gelmesi için 15 dakika kısık ateşte pişirin.
- Izgaranızı orta ateşe getirin ve kuskusu paket üzerindeki talimatlara göre hazırlayın.
- Tavuk göğsü parçalarını zeytinyağı, tuz ve karabiber ile harmanlayın.
- Tavukların ızgara izi alması için her bir yüzünü 2 dakika pişirin, ardından fırça yardımıyla sos sürerek tamamen pişene kadar 5-6 dakika daha pişirmeye devam edin.
- Soğan, kabak, biber ve ananas dilimlerini, fırça ile sos sürerek yumuşayıp ızgara izi alana kadar 3-5 dakika ızgara yapın.
- Tavukları, sebzeleri ve ananası pişmiş kuskusun üzerine yerleştirin.
- Servis etmeden önce yemeğin üzerini doğranmış taze soğan ile süsleyin.
Kubbord mutfağındaki yiyeceklerin kaydını tutar ve bir şey bozulmadan önce bunlarla neler pişirebileceğini sana söyler.
Kubbord çıktığında haberdar ol
Kubbord şu anda test ediliyor. E-postanı bırak, Google Play'e çıktığında sana bir e-posta gönderelim.
Android'de misin? Kubbord'u erkenden dene →
Lansmanda bir e-posta, artı adresini doğrulamak için bir tane daha. Başka hiçbir şey yok ve istediğin zaman ayrılabilirsin. E-postalar İngilizce olarak gelir. Nasıl saklıyoruz.