Prosta i satysfakcjonująca sałatka z jarmużem i tuńczykiem
Based on a recipe from Seafood Nutrition Partnership, via USDA MyPlate Kitchen
Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał
Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI
Potrzebne składniki
- 2 puszkatuńczyk w puszce
- 1jarmuż
- 2 ozpomidorki koktajlowe
- 1cytryna
- ¼ szkl.oliwa z oliwek extra virgin
- 0.1 szkl.ocet balsamiczny
- sól koszerna (opcjonalnie)
- świeżo zmielony czarny pieprz (opcjonalnie)
Jak przygotować
- Dokładnie opłucz jarmuż i pozwól mu dobrze ocieknąć.
- Pomidorki koktajlowe przekrój na pół, a następnie delikatnie wymieszaj w małej miseczce z oliwą z oliwek, octem balsamicznym oraz szczyptą soli i pieprzu.
- W dużej salaterce delikatnie rozdrobnij tuńczyka wraz z zalewą, dodając sok z połowy cytryny i szczyptę czarnego pieprzu.
- Masuj liście jarmużu dłońmi przez około 3 minuty, aż zmiękną i nieco ściemnieją.
- Dodaj przygotowany jarmuż i połowę doprawionych pomidorków do miski z tuńczykiem, lekko mieszając, aż wszystko będzie równomiernie połączone.
- Rozsyp pozostałe doprawione pomidorki na wierzchu sałatki.
- Na koniec skrop całość sokiem z pozostałej połowy cytryny i podawaj.
Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.
Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje
Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.
Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →
Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.