Pescado al horno estilo español
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original
Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI
Qué se necesita
- 1 lbfiletes de perca
- 1 tazapuré de tomate bajo en sodio
- 1cebolla
- 2½ mlajo en polvo
- 9.9 mlchile en polvo
- 4.9 mlorégano
- 0.6 mlcomino molido
Cómo cocinarlo
- Precalienta el horno a 350 °F (175 °C) y engrasa ligeramente una fuente para horno con mantequilla o margarina.
- Divide el pescado en 4 porciones y colócalas en una sola capa en la fuente para horno.
- Pela la cebolla y córtala en rodajas finas.
- En un tazón pequeño, mezcla la cebolla en rodajas, la salsa de tomate, el ajo en polvo, el chile en polvo, el orégano y el comino.
- Extiende la mezcla de salsa uniformemente sobre los filetes de pescado.
- Hornea de 10 a 20 minutos, retirándolo una vez que el pescado se desmenuce fácilmente al presionarlo con un tenedor.
Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.
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