Kubbord
Español

Tacos de pescado

20 min · Para 4 personas

Based on a recipe from Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Pasos escritos por Kubbord

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Tacos de pescado

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 1cebolla morada
  • ½ tazacilantro
  • 1 tazamezcla para ensalada de col
  • 16 ozfiletes de tilapia
  • 4.9 mlchile en polvo
  • 8tortillas de maíz

Cómo cocinarlo

  1. Pica finamente la cebolla morada y el cilantro, luego mézclalos con la mezcla para ensalada de col (coleslaw) en un tazón y resérvalos.
  2. Prende el asador del horno a temperatura alta y coloca una rejilla del horno a unos 15 cm (6 pulgadas) de la fuente de calor.
  3. Coloca los filetes de tilapia en una bandeja para hornear, espolvorea ambos lados uniformemente con el chile en polvo y ásalos de 3 a 4 minutos hasta que estén opacos, se desmenucen fácilmente con un tenedor y alcancen una temperatura interna de 63°C (145°F).
  4. Calienta las tortillas de maíz en una sartén seca a fuego medio durante 30 segundos por lado, o caliéntalas en el microondas apiladas en un plato durante 20 a 30 segundos hasta que estén suaves y flexibles.
  5. Desmenuza el pescado cocido con un tenedor, divídelo equitativamente entre las tortillas calientes, cúbrelo con la mezcla de ensalada de col y dobla para servir.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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