Kubbord
Polski

Prosta faszerowana papryka

65 min · Porcje: 4

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Prosta faszerowana papryka

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 1 szkl.brązowy ryż
  • 1 puszkaniskosodowa czarna fasola
  • 4papryka
  • 1 szkl.tarty ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu
  • 1pomidor
  • 1 szkl.salsa
  • sól (opcjonalnie)

Jak przygotować

  1. Rozgrzej piekarnik do 400 °F (200 °C) i ugotuj brązowy ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Odetnij górne części papryk i usuń z nich gniazda nasienne oraz błony.
  3. Opłucz czarną fasolę na durszlaku i odsącz z nadmiaru wody.
  4. W misce wymieszaj ugotowany ryż, odsączoną czarną fasolę, salsę oraz sól, jeśli jej używasz.
  5. Nałóż około 3 łyżki farszu na dno każdej wydrążonej papryki.
  6. Na wierzchu mieszanki w każdej papryce połóż plaster pomidora i posyp 2 łyżkami sera cheddar.
  7. Dodaj kolejne 3 łyżki mieszanki ryżowej i jeszcze jeden plaster pomidora do każdej papryki, aby wypełnić je całkowicie, na razie bez sera.
  8. Piecz papryki w piekarniku przez 30 minut.
  9. Posyp wierzch każdej papryki 2 łyżkami sera i wstaw ponownie do piekarnika na kolejne 15 minut.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord