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Verduras a la italiana

20 min · Para 6 personas

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Verduras a la italiana

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 2 tazaagua
  • 1 tazaarbolitos de brócoli
  • 1 tazaarbolitos de coliflor
  • 2calabacín en rodajas
  • 1cebolla, en dados
  • 3tallos de apio picados
  • 1 latapuré de tomate bajo en sodio
  • 9.9 mlalbahaca
  • 4.9 mlsal (opcional)
  • 1 lbpasta cocida

Cómo cocinarlo

  1. Vierte 1 taza de agua en una olla y ponla a hervir a fuego lento.
  2. Añade el brócoli, la coliflor, el calabacín, la cebolla y el apio a la olla y cocina durante 5 minutos.
  3. Incorpora la salsa de tomate, la taza de agua restante, la albahaca y la sal.
  4. Continúa cocinando la mezcla a fuego lento hasta que esté bien caliente.
  5. Sirve la mezcla de verduras sobre la pasta cocida.
  6. Guarda las sobras en el refrigerador.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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