ストロベリーバナナパフェ

材料

• ½完熟バナナ（つぶしたもの）
• 0.6 mlバニラエッセンス
• ⅓ カッププレーンヨーグルト（無脂肪）
• ½ カップ生いちご（スライス）
• ½ カップブランフレーク

作り方

1. 小さなボウルに、つぶした完熟バナナとバニラエッセンスを入れ、プレーン無脂肪ヨーグルトとよく混ぜ合わせます。
2. 10〜12オンス（約300〜350ml）のグラスの底に、バナナヨーグルトの半量を入れ、その上にスライスした生のいちごと、ブランと小麦フレークのシリアルの半量を重ねます。
3. 残りのバナナヨーグルト、スライスしたいちご、ブランと小麦フレークのシリアルを同様に重ねます。
4. シリアルのサクサク感を損なわないよう、すぐに召し上がれ。