Erdbeer-Bananen-Parfait
Based on a recipe from MyPlate National Strategic Partners The Grain Chain, via USDA MyPlate Kitchen
Schritte von Kubbord verfasst
Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen
Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI
Zutaten
- ½reife banane, zerdrückt
- 0.6 mlvanille
- ⅓ Tassenaturjoghurt, fettfrei
- ½ Tassefrische Erdbeeren in Scheiben
- ½ TasseWeizen-Kleie-Flocken
Zubereitung
- In einer kleinen Schüssel die zerdrückte reife Banane und das Vanilleextrakt gründlich unter den fettarmen Naturjoghurt rühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
- Eine Schicht der Bananen-Joghurt-Mischung in ein 300- bis 350-ml-Glas füllen, gefolgt von einem Teil der frischen Erdbeerscheiben und einer Portion der Weizenkleie-Flocken.
- Die Schichten mit der restlichen Bananen-Joghurt-Mischung, den restlichen Erdbeerscheiben und den restlichen Weizenkleie-Flocken wiederholen.
- Sofort servieren, solange die Flocken noch knusprig sind.
Kubbord behält den Überblick über die Lebensmittel in deiner Küche und sagt dir, was du damit kochen kannst, bevor etwas verdirbt.
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