ถั่วแขกสไตล์หลุยเซียนา
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- ¼ ถ้วยหอมหัวใหญ่สับ
- ¼ ถ้วยพริกหวานสีเขียวสับ
- ½ ถ้วยขึ้นฉ่ายฝรั่งสับ
- 2 กระป๋องถั่วฝักยาวโซเดียมต่ำ
- 1 กระป๋องมะเขือเทศกระป๋องโซเดียมต่ำ
วิธีทำ
- เตรียมหอมหัวใหญ่ พริกหยวก และเซเลอรี โดยหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- เทน้ำออกจากถั่วเขียวกระป๋อง แล้วล้างถั่วด้วยน้ำสะอาดให้ทั่ว
- ใส่ถั่วเขียวลงในหม้อแล้วเติมน้ำให้ท่วมถั่วพอดี
- ต้มถั่วด้วยไฟอ่อนจนได้ความนุ่มตามต้องการ จากนั้นเทน้ำออก
- นำถั่วเขียวที่ต้มแล้ว หอมหัวใหญ่ที่หั่นไว้ พริกหยวก เซเลอรี และมะเขือเทศกระป๋อง ลงไปรวมกันในกระทะ
- ผัดส่วนผสมด้วยไฟกลางเป็นเวลา 15 นาที โดยหมั่นคนเป็นระยะ จนผักนิ่มและอาหารร้อนทั่วกัน
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.