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Espinacas, tomates y maíz

10 min · Para 5 personas

From USDA MyPlate Kitchen. Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service

Pasos escritos por Kubbord

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Espinacas, tomates y maíz

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 1 tazaespinacas en conserva
  • 1 latatomates en conserva troceados bajos en sodio
  • 1 latamaíz en conserva bajo en sodio
  • 3 tazaagua
  • 14.8 mlmargarina

Cómo cocinarlo

  1. Coloque las espinacas en lata, los tomates cortados en cubitos en lata, el maíz en lata, el agua y la margarina en una cacerola mediana.
  2. Cubra la cacerola con una tapa y colóquela a fuego medio en la estufa.
  3. Cocine de 8 a 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la margarina se haya derretido por completo y el líquido esté hirviendo suavemente y soltando vapor por todas partes.
  4. Retire la cacerola del fuego y sirva las verduras y el caldo en tazones con un cucharón.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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