Kubbord
Deutsch

Spinat, Tomaten und Mais

10 Min. · Portionen: 5

From USDA MyPlate Kitchen. Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service

Schritte von Kubbord verfasst

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Spinat, Tomaten und Mais

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • 1 Tassespinat aus der dose
  • 1 Dosestückige tomaten aus der dose, natriumreduziert
  • 1 Dosemais aus der dose, natriumreduziert
  • 3 Tassewasser
  • 14.8 mlmargarine

Zubereitung

  1. Den Dosen-Spinat, die gewürfelten Dosentomaten, den Dosenmais, das Wasser und die Margarine in einen mittelgroßen Topf geben.
  2. Den Topf mit einem Deckel verschließen und auf dem Herd bei mittlerer Hitze erwärmen.
  3. 8 bis 10 Minuten garen, dabei gelegentlich umrühren, bis die Margarine vollständig geschmolzen ist und die Flüssigkeit überall sanft köchelt und dampft.
  4. Den Topf vom Herd nehmen und das Gemüse samt Sud zum Servieren in Schüsseln schöpfen.

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