اسپنچ کے ساتھ بریزڈ چکن تھائیز
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Kubbord کے تحریر کردہ مراحل
ایک مشین کے ذریعے انگریزی سے ترجمہ کیا گیا۔ اصل دکھائیں
Juggernaut XL by KandooAI سے بنائی گئی تصویر
کیا ڈلتا ہے
- 24 ozہڈی والی چکن تھائی
- 4.9 mlسبزیوں کا تیل
- 4.9 mlنمک
- 2½ mlکالی مرچ پاؤڈر
- 1پیلا پیاز
- 3لہسن
- 4.9 mlخشک تھائم
- 2½ mlخشک روزمیری
- 1 کپپانی
- 1 پیکجمی ہوئی پالک
اسے کیسے پکائیں
- 24 اونس ہڈی والے چکن تھائیز کو خشک کریں اور دونوں اطراف پر 1 چائے کا چمچ نمک اور ½ چائے کا چمچ کالی مرچ یکساں طور پر چھڑک دیں۔ 1 پیلے پیاز کو باریک کاٹ لیں اور 3 لہسن کے جووں کو باریک چوپ کر لیں۔
- ایک بڑے اسکلٹ میں درمیانی آنچ پر 1 چائے کا چمچ سبزیوں کا تیل گرم کریں۔ چکن تھائیز کو اوپر کی سائیڈ سے نیچے رکھیں اور تقریباً 8 منٹ فی سائیڈ پکائیں، یہاں تک کہ وہ گہرے بھورے ہو جائیں، پھر انہیں ایک پلیٹ میں نکال لیں۔
- آنچ کو درمیانہ کر دیں اور اسکلٹ میں کٹا ہوا پیلا پیاز، چوپ کیا ہوا لہسن، 1 چائے کا چمچ خشک تھائم، اور ½ چائے کا چمچ خشک روزمیری شامل کریں۔ تقریباً 5 منٹ تک پکائیں، وقتاً فوقتاً ہلاتے رہیں، یہاں تک کہ پیاز نرم اور سنہری ہو جائے۔
- چکن تھائیز کو واپس اسکلٹ میں ڈالیں اور 1 کپ پانی ڈالیں۔ ڈھکن سے ڈھانپ دیں، آنچ کو درمیانی سے کم پر کر دیں، اور تقریباً 20 منٹ تک دم پر پکنے دیں۔
- ڈھکن ہٹائیں اور چکن کے ارد گرد 1 پیکٹ فروزن اسپنچ (پالک) ڈال دیں۔ دوبارہ ڈھانپ دیں اور مزید تقریباً 10 منٹ پکائیں، یہاں تک کہ پالک مکمل طور پر گرم ہو جائے اور چکن کے موٹے حصے کا اندرونی درجہ حرارت کم از کم 165°F (74°C) تک پہنچ جائے۔
- اسکلٹ کو چولہے سے اتار لیں اور چکن تھائیز کو بریزڈ پالک کے ساتھ گرم گرم پیش کریں۔
Kubbord آپ کے باورچی خانے میں موجود کھانے کا حساب رکھتا ہے اور بتاتا ہے کہ کوئی بھی چیز خراب ہونے سے پہلے آپ اس سے کیا پکا سکتے ہیں۔
جب Kubbord لانچ ہو تو اطلاع حاصل کریں
Kubbord کی ابھی ٹیسٹنگ ہو رہی ہے۔ اپنا ای میل چھوڑیں اور جب یہ Google Play پر دستیاب ہوگا تو ہم آپ کو ایک ای میل بھیجیں گے۔
Android پر ہیں؟ Kubbord جلدی آزمائیں →
لانچ پر ایک ای میل، اس کے علاوہ آپ کا پتہ تصدیق کرنے کے لیے ایک۔ کچھ اور نہیں، اور آپ کسی بھی وقت چھوڑ سکتے ہیں۔ ای میلز انگریزی میں آتی ہیں۔ ہم اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں.