Kubbord
Filipino

Braised Chicken Thighs na may Spinach

60 min · Para sa 4 servings

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Mga hakbang na isinulat ng Kubbord

Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal

Braised Chicken Thighs na may Spinach

Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI

Mga sangkap

  • 24 ozchicken thighs na may buto
  • 4.9 mlvegetable oil
  • 4.9 mlasin
  • 2½ mlpamintang durog
  • 1dilaw na sibuyas
  • 3bawang
  • 4.9 mlpinatuyong thyme
  • 2½ mlpinatuyong rosemary
  • 1 tasatubig
  • 1 packfrozen spinach

Paano lutuin

  1. Patuyuin ang 24 oz na bone-in chicken thighs at budburan ng asin at ½ kutsaritang pamintang durog ang magkabilang panig nang pantay. Hiwain nang pino ang 1 dilaw na sibuyas at pitpitin o tadtarin ang 3 butil ng bawang.
  2. Magpainit ng 1 kutsaritang mantika sa isang malaking kawali gamit ang medium-high na apoy. Ilagay ang chicken thighs nang nakataob (balat ang nasa baba) at lutuin ng mga 8 minuto bawat panig hanggang sa maging brown, pagkatapos ay ilipat ang mga ito sa isang plato.
  3. Hinaan ang apoy sa medium at idagdag ang tinadtad na sibuyas, tinadtad na bawang, 1 kutsaritang dried thyme, at ½ kutsaritang dried rosemary sa kawali. Lutuin ng mga 5 minuto habang hinahalo paminsan-minsan hanggang sa lumambot at magkulay ginto ang sibuyas.
  4. Ibalik ang chicken thighs sa kawali at ibuhos ang 1 tasang tubig. Takpan ang kawali, hinaan ang apoy sa medium-low, at pakuluan nang mahina (simmer) sa loob ng mga 20 minuto.
  5. Alisin ang takip at ilagay ang 1 pack ng frozen spinach sa paligid ng manok. Takpan muli at lutuin pa ng mga 10 minuto hanggang sa uminit nang husto ang spinach at ang pinakamakapal na bahagi ng manok ay umabot sa internal temperature na hindi bababa sa 165°F (74°C).
  6. Alisin ang kawali sa apoy at ihain ang chicken thighs habang mainit kasama ang nilutong spinach.

Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.

Lutuin ito sa Kubbord

Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord

Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.

Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →

Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.

Iba pang mga resipe sa Kubbord