Kubbord
ไทย

ดิปแตงกวากับโยเกิร์ตและครีมชีส

15 นาที · สำหรับ 8 ที่

Based on a recipe from Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ดิปแตงกวากับโยเกิร์ตและครีมชีส

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 1 ถ้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ
  • 4 ozครีมชีสไขมันต่ำทิ้งไว้ให้นุ่ม
  • 1 ถ้วยแตงกวา
  • 1กระเทียม สับ
  • เกลือและเลมอนเปปเปอร์ (ไม่บังคับ)

วิธีทำ

  1. นำโยเกิร์ตและครีมชีสที่นิ่มแล้วมาผสมในชาม แล้วคนจนเนื้อเนียนเข้ากัน
  2. ล้างแตงกวาให้สะอาดด้วยน้ำไหลผ่าน
  3. ผ่าแตงกวาตามยาว แล้วใช้ช้อนคว้านเอาเมล็ดตรงกลางออก
  4. หั่นแตงกวาเป็นชิ้นเล็กๆ พอดีคำ
  5. ใส่แตงกวาที่หั่นแล้ว กระเทียม และเครื่องปรุงรสอื่นๆ ตามชอบลงไปผสมในส่วนผสมโยเกิร์ตและครีมชีส แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord