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Dip di cetrioli, yogurt e formaggio spalmabile

15 min · Porzioni: 8

Based on a recipe from Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Dip di cetrioli, yogurt e formaggio spalmabile

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 1 tazzayogurt bianco magro
  • 4 ozformaggio spalmabile magro ammorbidito
  • 1 tazzacetriolo
  • 1aglio tritato
  • sale e pepe al limone (opzionale)

Preparazione

  1. Unisci lo yogurt e il formaggio spalmabile ammorbidito in una ciotola e mescola finché la consistenza non diventa omogenea.
  2. Lava accuratamente il cetriolo sotto l'acqua corrente.
  3. Taglia il cetriolo per il lungo e usa un cucchiaio per rimuovere i semi dal centro.
  4. Taglia il cetriolo a cubetti piccoli.
  5. Incorpora il cetriolo tritato, l'aglio e le spezie desiderate nel composto di yogurt e formaggio finché non sarà ben amalgamato.

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