Kubbord
Polski

Wędzone golonki z fasolą lima

65 min · Porcje: 8

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Wędzone golonki z fasolą lima

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • ½cebula średniej wielkości
  • 2czosnek
  • 2wędzone golonki wieprzowe
  • 8 szkl.woda
  • 1 lbmrożona fasola lima
  • 2½ mlpieprz czarny mielony

Jak przygotować

  1. Drobno posiekaj cebulę i przeciśnij ząbki czosnku przez praskę.
  2. Umieść wędzone golonki w dużym garnku, zalej wodą, postaw na dużym ogniu i doprowadź do wrzenia.
  3. Zmniejsz ogień, aby wywar lekko pyrkał, a następnie wmieszaj przygotowaną cebulę i czosnek.
  4. Przykryj garnek pokrywką i gotuj na wolnym ogniu przez 30 do 40 minut, aż mięso zmięknie i osiągnie temperaturę wewnętrzną co najmniej 145 °F (ok. 63 °C).
  5. Wyjmij golonki z wywaru na czystą deskę do krojenia i odstaw do przestygnięcia.
  6. Wrzuć mrożoną fasolę lima do garnka i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  7. Gdy mięso przestygnie na tyle, by można było je dotknąć, oddziel je od kości, usuń nadmiar tłuszczu i rozdrobnij.
  8. Dodaj rozdrobnione mięso z powrotem do garnka, dopraw mielonym czarnym pieprzem i w razie potrzeby dosól do smaku.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord