Ceci arrostiti
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale
Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- 1 lattinaceci a basso contenuto di sodio
- 14.8 mlolio di colza
- 0.6 mlsale
- spezie a piacere (opzionale)
Preparazione
- Lavati le mani con acqua e sapone.
- Preriscalda il forno a 200 °C (400 °F).
- Scola e sciacqua i ceci finché non rimangono più residui schiumosi. Elimina eventuali pellicine. Avvolgi i ceci scolati in un canovaccio pulito per asciugarli bene.
- Versa l'olio in una teglia da 23x33 cm (9x13 pollici) o in una teglia rivestita di carta stagnola. Aggiungi i ceci nella teglia, cospargi con sale e spezie. Mescola bene olio e spezie per ricoprire tutti i ceci.
- Cuoci in forno per 45-60 minuti, mescolando o scuotendo la teglia ogni 15 minuti. Più a lungo cuociono, più diventano croccanti, ma fai attenzione a non bruciarli!
Kubbord tiene traccia del cibo nella tua cucina e ti dice cosa puoi cucinarci, prima che vada a male.
Ricevi una notifica al lancio di Kubbord
Kubbord è attualmente in fase di test. Lascia la tua email e ti invieremo un messaggio quando sarà disponibile su Google Play.
Sei su Android? Prova Kubbord in anteprima →
Un'email al lancio, più una per confermare il tuo indirizzo. Nient'altro, e puoi cancellarti in qualsiasi momento. Le email sono in inglese. Come li conserviamo.