Bohnen-Gemüse-Salat
Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen
Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI
Zutaten
- ½rotkohl
- ½romana-salat
- 3karotten
- 1Salatgurke
- 1grüne Paprika
- 2brokkolistiele
- 3tomaten
- 3 DoseKidneybohnen oder Kichererbsen
- 6 ozfettarmer Cheddar, gerieben
- ¼ Tassefettfreies salatdressing
Zubereitung
- Waschen Sie alle frischen Zutaten gründlich.
- Schneiden Sie den Rotkohl in dicke Streifen und zupfen Sie die Salatblätter in mundgerechte Stücke.
- Schälen Sie die Karotten und die Gurke und raspeln oder schneiden Sie diese nach Belieben.
- Würfeln Sie die grüne Paprika klein.
- Schneiden Sie den Brokkoli in kleine Röschen und die Tomaten in Spalten.
- Geben Sie das vorbereitete Gemüse und die Bohnen in eine große Schüssel.
- Gießen Sie das Dressing kurz vor dem Servieren über den Salat und vermengen Sie alles vorsichtig.
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