Kubbord
Polski

Kurczak z mozzarellą i szpinakiem z czosnkiem

30 min · Porcje: 8

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Kurczak z mozzarellą i szpinakiem z czosnkiem

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 8połówki piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • ½ szkl.bułka tarta z przyprawami włoskimi
  • 8 ozser mozzarella częściowo odtłuszczony
  • 14.8 mlolej rzepakowy
  • 4czosnek
  • 2 opakowanieliście szpinaku

Jak przygotować

  1. Rozgrzej piekarnik do 400 °F (ok. 200 °C).
  2. Umieść piersi z kurczaka między arkuszami folii spożywczej i rozbij je tłuczkiem na równą grubość 1/4 cala (ok. 0,6 cm).
  3. Każdą pierś obtocz w bułce tartej, przełóż na blachę wyłożoną folią aluminiową, a resztę bułki wyrzuć.
  4. Piecz przez 10 minut, a następnie posyp równomiernie startą mozzarellą kawałki kurczaka.
  5. Wstaw ponownie do piekarnika na 4 do 5 minut, aż ser się rozpuści, a kurczak osiągnie temperaturę wewnętrzną 165 °F (ok. 74 °C).
  6. W międzyczasie rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu i smaż posiekany czosnek przez 1 minutę.
  7. Dodaj połowę szpinaku i smaż przez 1 minutę, aż zacznie więdnąć.
  8. Wrzuć resztę szpinaku i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż całkowicie zwiędnie, a następnie podawaj od razu z kurczakiem.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord