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Pollo con mozzarella y espinacas al ajillo

30 min · Para 8 personas

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Pollo con mozzarella y espinacas al ajillo

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • 8mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • ½ tazapan rallado sazonado italiano
  • 8 ozqueso mozzarella bajo en grasa
  • 14.8 mlaceite de canola
  • 4ajo
  • 2 paquetehojas de espinaca

Cómo cocinarlo

  1. Precalienta el horno a 400 °F (200 °C).
  2. Coloca las pechugas de pollo entre dos trozos de papel film y golpéalas hasta que tengan un grosor uniforme de 1/4 de pulgada.
  3. Reboza cada pechuga en el pan rallado hasta que esté bien cubierta, colócalas en una bandeja para horno forrada con papel aluminio y desecha el exceso de pan.
  4. Hornea durante 10 minutos, luego espolvorea el queso mozzarella rallado uniformemente sobre las piezas de pollo.
  5. Regresa al horno durante 4 a 5 minutos, hasta que el queso se haya derretido y el pollo alcance una temperatura interna de 165 °F (74 °C).
  6. Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio y sofríe el ajo picado durante 1 minuto.
  7. Añade la mitad de las espinacas y cocina durante 1 minuto a medida que empiecen a reducirse.
  8. Incorpora el resto de las espinacas y cocina, removiendo de vez en cuando, hasta que estén completamente marchitas; sirve de inmediato junto al pollo.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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