Lachs-Sticks
Based on a recipe from Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program, via USDA MyPlate Kitchen
Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen
Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI
Zutaten
- 1 Doselachs (pink)
- ½ Tassesalzcracker
- 1ei
- 14.8 mlpflanzenöl
- 1backtrennspray
Zubereitung
- Den abgetropften Lachs, die zerbröselten Cracker und das Ei in einer großen Schüssel vermengen.
- Die Mischung in acht gleich große Portionen aufteilen und jede zu einem etwa 10 cm langen Stick formen.
- Eine Pfanne leicht mit Kochspray einfetten und das Öl hinzufügen.
- Die Pfanne bei mittlerer Hitze für 1 bis 2 Minuten vorheizen.
- Die Fischstäbchen in die Pfanne legen und für 3 Minuten braten.
- Die Sticks wenden und für weitere 3 Minuten goldbraun braten.
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