Kubbord
Polski

Makaron z ciecierzycą, pomidorami i szpinakiem

47 min · Porcje: 4

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Makaron z ciecierzycą, pomidorami i szpinakiem

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 1cebula żółta
  • 8 ozmakaron pełnoziarnisty
  • 14.8 mlolej roślinny
  • 2czosnek
  • 2marchew
  • 1łodyga selera naciowego
  • 2½ mlsuszony rozmaryn
  • 1 puszkaniskosodowa ciecierzyca
  • 1 puszkapomidory krojone niskosodowe
  • 2 szkl.szpinak
  • 2½ mlpłatki czerwonej papryki (opcjonalnie)
  • ¼ szkl.parmezan

Jak przygotować

  1. Aby ugotować makaron, napełnij garnek wodą do połowy. Doprowadź do wrzenia na dużym ogniu. Gdy woda wrze, dodaj makaron i gotuj do momentu, aż będzie al dente, około 12 minut. Tuż przed odcedzeniem odlej 1 1/2 szklanki wody z gotowania makaronu. Odcedź makaron i odstaw na bok.
  2. Podczas gotowania makaronu przygotuj sos: postaw patelnię na kuchence na średnio-małym ogniu i gdy się rozgrzeje, wlej olej. Dodaj czosnek, cebulę, marchewki, seler i rozmaryn, po czym smaż, aż czosnek się zezłoci, około 15 minut.
  3. Dodaj ciecierzycę i używając widelca, lekko rozgnieć połowę ziaren. Wlej odłożoną wodę z gotowania makaronu oraz pomidory i gotuj przez 10 minut.
  4. Dodaj makaron i szpinak do zawartości patelni i gotuj, aż szpinak zmięknie, a większość płynu zostanie wchłonięta przez makaron, około 10 minut. Dodaj płatki czerwonej papryki, jeśli chcesz.
  5. Wymieszaj dokładnie i podawaj od razu, posypane serem parmezan.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord