Kubbord
Polski

Faszerowana zielona papryka

50 min · Porcje: 4

Based on a recipe from From Pyramid to the Plate: Healthy Eating by Timing, Combining, and Planning Adopted from: Eating Right is Basic Michigan State University Extension, via USDA MyPlate Kitchen

Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał

Faszerowana zielona papryka

Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI

Potrzebne składniki

  • 4zielona papryka
  • 1 lbchudy mielony indyk 85%
  • 1 szkl.ryż
  • ½ szkl.posiekana cebula
  • 1½ szkl.przecier pomidorowy bez soli
  • pieprz czarny mielony (opcjonalnie)

Jak przygotować

  1. Rozgrzej piekarnik do 350 °F.
  2. Odetnij górną część papryk wokół ogonków, a następnie usuń nasiona i błony ze środka.
  3. Wydrążone papryki opłucz i zanurz w garnku z wrzącą wodą na 5 minut, a następnie dokładnie odcedź.
  4. W rondelku na średnim ogniu smaż mielonego indyka, aż będzie zrumieniony z każdej strony.
  5. Do zrumienionego mięsa wmieszaj surowy ryż, posiekaną cebulę, 1/2 szklanki sosu pomidorowego i czarny pieprz.
  6. Podziel mieszankę mięsno-ryżową równomiernie pomiędzy wydrążone papryki i ustaw je pionowo w naczyniu żaroodpornym.
  7. Resztę sosu pomidorowego nałóż łyżką na wierzch napełnionych papryk.
  8. Przykryj naczynie i piecz przez 30 minut, aż papryki będą gorące i miękkie.

Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.

Ugotuj to w Kubbord

Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje

Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.

Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →

Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.

Więcej przepisów Kubbord