Kubbord
Filipino

Pinalamanang Siling Berde

50 min · Para sa 4 servings

Based on a recipe from From Pyramid to the Plate: Healthy Eating by Timing, Combining, and Planning Adopted from: Eating Right is Basic Michigan State University Extension, via USDA MyPlate Kitchen

Isinalin mula sa Ingles ng isang makina. Ipakita ang orihinal

Pinalamanang Siling Berde

Litrato na ginawa gamit ang Juggernaut XL by KandooAI

Mga sangkap

  • 4mga berdeng bell pepper
  • 1 lbground turkey na 85% lean
  • 1 tasahilaw na kanin
  • ½ tasasibuyas, tinadtad
  • 1½ tasaunsalted na tomato sauce
  • pamintang durog (opsyonal)

Paano lutuin

  1. I-preheat ang oven sa 350 °F.
  2. Hiwain ang itaas na bahagi ng mga bell pepper sa paligid ng tangkay, pagkatapos ay alisin ang mga buto at laman sa loob.
  3. Banlawan ang mga binutas na bell pepper at ilubog ang mga ito sa isang kaldero ng kumukulong tubig sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay patuluin nang maigi.
  4. Sa isang kasirola sa katamtamang apoy, lutuin ang giniling na pabo (ground turkey) hanggang maging brown ang buong karne.
  5. Ihalo ang hilaw na kanin, tinadtad na sibuyas, 1/2 tasa ng tomato sauce, at paminta sa nilutong giniling na pabo.
  6. Ibahagi nang pantay ang pinaghalong karne at kanin sa loob ng mga binutas na bell pepper at itayo ang mga ito nang tuwid sa isang baking dish.
  7. Isalin ang natitirang tomato sauce sa ibabaw ng mga pinalamang bell pepper.
  8. Takpan ang dish at i-bake sa loob ng 30 minuto hanggang uminit at lumambot.

Sinusubaybayan ng Kubbord ang pagkain sa iyong kusina at sinasabi sa iyo kung ano ang maaari mong lutuin gamit ang mga ito, bago pa man may mapanis.

Lutuin ito sa Kubbord

Maabisuhan kapag inilunsad ang Kubbord

Kasalukuyang sinusubukan ang Kubbord. Iwanan ang iyong email at padadalhan ka namin ng isang email kapag nasa Google Play na ito.

Naka-Android? Subukan ang Kubbord nang maaga →

Isang email sa paglulunsad, dagdag pa ang isa para kumpirmahin ang iyong address. Wala nang iba, at maaari kang umalis anumang oras. Ang mga email ay nasa wikang Ingles. Paano namin ito itinatago.

Iba pang mga resipe sa Kubbord