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Bayas con crema de plátano

10 min · Para 4 personas

Based on a recipe from Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network, via USDA MyPlate Kitchen

Pasos escritos por Kubbord

Traducido del inglés por una máquina. Mostrar el original

Bayas con crema de plátano

Imagen hecha con Juggernaut XL by KandooAI

Qué se necesita

  • ⅓ tazayogur natural bajo en grasa
  • ½plátano maduro
  • ½ ozjugo de fruta
  • 2 tazafresas en rodajas
  • 4.9 mlmiel
  • 0.6 mlcanela

Cómo cocinarlo

  1. En un tazón pequeño, aplasta el plátano maduro con un tenedor hasta que esté mayormente suave, aproximadamente 1 minuto.
  2. Añade el yogur natural bajo en grasa y el jugo de fruta al 100% al tazón, luego revuelve con el tenedor hasta que todo esté combinado y cremoso, aproximadamente 30 segundos.
  3. Divide las fresas rebanadas equitativamente en 4 tazones individuales, luego vierte la mezcla de plátano y yogur encima con una cuchara.
  4. Rocía la miel uniformemente sobre cada porción y espolvorea con la canela antes de servir.

Kubbord lleva la cuenta de la comida en tu cocina y te dice qué puedes cocinar con ella antes de que algo se estropee.

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