โอ๊ตมีลบานานาสปลิต
Based on a recipe from University of Nebraska Cooperative Extension, via USDA MyPlate Kitchen
ขั้นตอนโดย Kubbord
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- ⅓ ถ้วยข้าวโอ๊ตต้มเร็ว
- 0.6 mlเกลือ
- ¾ ถ้วยน้ำ
- ½กล้วยหอม
- ½ ถ้วยโฟรเซนโยเกิร์ตไขมันต่ำ
วิธีทำ
- หั่นกล้วยเป็นแว่นพอดีคำแล้วพักไว้
- ผสมข้าวโอ๊ตแบบสุกเร็ว เกลือ และน้ำเปล่า ลงในชามที่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้
- นำเข้าไมโครเวฟด้วยไฟแรง 1 นาที จากนั้นนำออกมาคนอย่างระมัดระวัง
- นำเข้าไมโครเวฟด้วยไฟแรงอีก 1 นาที แล้วคนอีกครั้ง
- นำเข้าไมโครเวฟด้วยไฟแรงต่ออีก 30 ถึง 60 วินาที จนกระทั่งข้าวโอ๊ตข้นหนืดและเดือด แล้วคนปิดท้าย
- ตักกล้วยที่หั่นไว้และโฟรเซ่นโยเกิร์ตไขมันต่ำราดลงบนข้าวโอ๊ตร้อนๆ ทันที
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.