バナナスプリット・オートミール

材料

• ⅓ カップインスタントオーツ
• 0.6 ml塩
• ¾ カップ水
• ½バナナ
• ½ カップ低脂肪フローズンヨーグルト

作り方

1. バナナを一口大の輪切りにして置いておく。
2. 電子レンジ対応のボウルに、クイックオーツ（インスタントオーツ）、塩、水を入れる。
3. 電子レンジ（強）で1分加熱し、ボウルを取り出してよく混ぜる。
4. さらに1分（強）加熱し、もう一度混ぜる。
5. さらに30秒～60秒（強）加熱し、オートミールがとろっとしてとろみがつき、沸騰してきたら、最後にもう一度混ぜる。
6. 熱いうちに、スライスしたバナナと低脂肪フローズンヨーグルトをトッピングする。