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チキンパスタサラダ

180分 · 7人分

Based on a recipe from Color Me Healthy North Carolina Department of Public Health and North Carolina Cooperative Extension, via USDA MyPlate Kitchen

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

チキンパスタサラダ

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 2 カップ茹でショートパスタ
  • 1½ カップ鶏肉缶詰(水煮)
  • 1 カップピーマン、ダイス状
  • ½ カップ青ねぎ(スライス)
  • 1 カップ黄かぼちゃ(千切り)
  • ½ カップコーン缶(食塩不使用・水煮)
  • ½ カップ冷凍グリーンピース(解凍)
  • 1 缶黒豆の水煮缶(低ナトリウム、水切り済み)
  • ½ カップイタリアンドレッシング(無脂肪)

作り方

  1. パスタをパッケージの指示通りに茹で、湯切りをしてから冷水で洗う。
  2. 大きなボウルに、パスタ、鶏肉、ピーマン、長ねぎ、ズッキーニ、コーン、グリーンピース、ブラックビーンズを入れる。
  3. ドレッシングを回しかけ、全体が均一になるように軽く混ぜ合わせる。
  4. 味をなじませるため、食べる前に冷蔵庫で数時間冷やす。

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