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Curtido Salvadoreño (Insalata di cavolo)

130 min · Porzioni: 8

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Passaggi scritti da Kubbord

Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale

Curtido Salvadoreño (Insalata di cavolo)

Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI

Ingredienti

  • 1cavolo cappuccio
  • 2carote
  • 1cipolla
  • 2½ mlpeperoncino in scaglie (opzionale)
  • 2½ mlorigano
  • 4.9 mlolio di oliva
  • 2½ mlsale
  • 4.9 mlzucchero di canna
  • ¼ tazzaaceto
  • ½ tazzaacqua

Preparazione

  1. Affetta finemente il cavolo, grattugia le carote e taglia la cipolla a fette sottili.
  2. Porta a bollore una grande pentola d'acqua a fiamma alta, aggiungi il cavolo affettato e sbollentalo per 1 minuto finché non sarà leggermente appassito, quindi scolalo bene ed elimina l'acqua.
  3. Trasferisci il cavolo sbollentato in una ciotola capiente e aggiungi le carote grattugiate, la cipolla affettata, i fiocchi di peperoncino, l'origano, l'olio d'oliva, il sale, lo zucchero di canna, l'aceto e 120 ml d'acqua.
  4. Mescola bene il tutto, quindi copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino.

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