Kubbord
ไทย

ซุปฟักทอง

25 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from University of Connecticut Family Nutrition Program Senior Nutrition Awareness Project (SNAP) Newsletters, via USDA MyPlate Kitchen

ขั้นตอนโดย Kubbord

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ซุปฟักทอง

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 1 กระป๋องถั่วขาวกระป๋อง
  • 1หอมหัวใหญ่ลูกเล็ก
  • 1 ถ้วยน้ำ
  • 1 กระป๋องฟักทองบดกระป๋อง
  • 1 กระป๋องน้ำสต๊อกผักหรือไก่โซเดียมต่ำ
  • 2½ mlไทม์แห้ง
  • เกลือและพริกไทย (ไม่บังคับ)

วิธีทำ

  1. หั่นหอมหัวใหญ่เป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นนำถั่วขาวกระป๋องไปล้างและสะเด็ดน้ำให้เรียบร้อย
  2. ใส่ถั่วขาวที่ล้างแล้ว หอมหัวใหญ่ที่หั่นไว้ และน้ำเปล่า 1 ถ้วยลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นด้วยความเร็วสูงประมาณ 1 ถึง 2 นาทีจนเนื้อเนียนละเอียด
  3. เทส่วนผสมถั่วที่ปั่นแล้วลงในหม้อซุป จากนั้นใส่ฟักทองบดกระป๋อง น้ำซุปผักหรือน้ำซุปไก่สูตรโซเดียมต่ำ ใบไทม์แห้ง รวมถึงเกลือและพริกไทยตามชอบลงไป แล้วคนให้เข้ากัน
  4. ปิดฝาหม้อและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 ถึง 20 นาที จนซุปเริ่มเดือดเบาๆ และร้อนทั่วถึงกัน
  5. ตักซุปใส่ชามพร้อมเสิร์ฟตอนร้อนๆ

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord