Sałatka z kaszą bulgur i ciecierzycą
Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał
Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI
Potrzebne składniki
- 1¼ szkl.woda
- 1 szkl.kasza bulgur
- 4.9 mlsuszona natka pietruszki
- 4.9 mlposiekana cebula
- 19.7 mlsos sojowy o obniżonej zawartości sodu
- ½ szkl.posiekana dymka
- ½ szkl.rodzynki
- ½ szkl.posiekana marchew
- ¾ szkl.ciecierzyca z puszki
- 29.6 mlolej
- 29.6 mlsok z cytryny
- 1posiekany ząbek czosnku
- czarny pieprz (opcjonalnie)
Jak przygotować
- Zagotuj wodę w średnim garnku.
- Dodaj kaszę bulgur, natkę pietruszki, posiekaną cebulę oraz pierwszą porcję sosu sojowego i wymieszaj.
- Przykryj garnek, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 15 do 20 minut, aż płyn zostanie wchłonięty, a kasza będzie miękka, ale nie rozgotowana.
- Zdejmij garnek z ognia, odstaw do lekkiego przestygnięcia, a następnie spulchnij ziarna widelcem.
- Wymieszaj olej, sok z cytryny, drugą porcję sosu sojowego oraz posiekany czosnek, aby przygotować dressing.
- Wlej dressing na ugotowaną kaszę bulgur i dokładnie wymieszaj.
- Wmieszaj szczypiorek, rodzynki, marchewkę i ciecierzycę.
- Przykryj sałatkę i wstaw do lodówki na kilka godzin przed podaniem.
Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.
Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje
Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.
Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →
Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.