สลัดพาสต้าไก่บลูเบอร์รี่กับผักสลัดรวม
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
ขั้นตอนโดย Kubbord
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 2 ถ้วยบลูเบอร์รีสด
- 29.6 mlน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
- 29.6 mlน้ำส้มสายชูบัลซามิก
- 2½ mlมัสตาร์ดดิฌง
- 9.9 mlน้ำผึ้ง
- 1.2 mlเกลือ
- 3 ถ้วยเส้นพาสต้าโฮลวีตเพนเน่ต้มสุก
- 12 ozอกไก่สุก
- 4 ถ้วยผักสลัดรวม
- ½ ถ้วยหอมแดง
- 1พริกหวานสีแดง
วิธีทำ
- ใส่บลูเบอร์รี่สด ½ ถ้วยตวง น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น น้ำส้มสายชูบัลซามิก มัสตาร์ดดิจอง น้ำผึ้ง และเกลือลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นด้วยความเร็วสูงเป็นเวลา 30 ถึง 45 วินาทีจนเนื้อเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
- หั่นอกไก่ที่สุกแล้วเป็นชิ้นพอดีคำ สับหอมแดง และคว้านไส้พริกหวานสีแดงแล้วหั่นเป็นชิ้น
- ในชามผสมใบใหญ่ ให้ใส่บลูเบอร์รี่สดที่เหลืออีก 1½ ถ้วยตวง เส้นพาสต้าเพนเน่โฮลเกรนที่ต้มสุกแล้ว อกไก่ที่หั่นไว้ ผักสลัดรวม หอมแดงสับ และพริกหวานสีแดงสับลงไป
- เทน้ำสลัดบลูเบอร์รี่ที่ปั่นไว้ลงบนสลัดในชาม แล้วคลุกเคล้าเบาๆ ประมาณ 30 วินาทีจนส่วนผสมทั้งหมดคลุกเคล้าเข้ากันดี
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.