Kubbord
日本語

ブルーベリーとチキンのパスタサラダ フィールドグリーン添え

20分 · 4人分

Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbordが作成した手順

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

ブルーベリーとチキンのパスタサラダ フィールドグリーン添え

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 2 カップブルーベリー
  • 29.6 mlエキストラバージンオリーブオイル
  • 29.6 mlバルサミコ酢
  • 2½ mlディジョンマスタード
  • 9.9 mlはちみつ
  • 1.2 ml塩
  • 3 カップ茹で全粒粉ペンネ
  • 12 oz鶏むね肉(加熱済み)
  • 4 カップベビーリーフ
  • ½ カップ赤玉ねぎ
  • 1赤パプリカ

作り方

  1. ブレンダーに生のブルーベリー1/2カップ、エキストラバージンオリーブオイル、バルサミコ酢、ディジョンマスタード、ハチミツ、塩を入れ、全体が滑らかに乳化するまで高速で30〜45秒攪拌します。
  2. 加熱した鶏胸肉を一口大に切り、赤玉ねぎをみじん切りにし、赤パプリカは種を除いてからみじん切りにします。
  3. 大きなボウルに、残りの生のブルーベリー1.5カップ、茹でた全粒粉ペンネ、鶏胸肉、フィールドグリーン(ベビーリーフミックス)、刻んだ赤玉ねぎ、刻んだ赤パプリカを合わせます。
  4. ボウルの中のサラダに攪拌したブルーベリードレッシングをかけ、全体に均一に味がなじむように30秒ほど優しく和えます。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

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