ブルーベリーとチキンのパスタサラダ フィールドグリーン添え
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Kubbordが作成した手順
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像
材料
- 2 カップブルーベリー
- 29.6 mlエキストラバージンオリーブオイル
- 29.6 mlバルサミコ酢
- 2½ mlディジョンマスタード
- 9.9 mlはちみつ
- 1.2 ml塩
- 3 カップ茹で全粒粉ペンネ
- 12 oz鶏むね肉(加熱済み)
- 4 カップベビーリーフ
- ½ カップ赤玉ねぎ
- 1赤パプリカ
作り方
- ブレンダーに生のブルーベリー1/2カップ、エキストラバージンオリーブオイル、バルサミコ酢、ディジョンマスタード、ハチミツ、塩を入れ、全体が滑らかに乳化するまで高速で30〜45秒攪拌します。
- 加熱した鶏胸肉を一口大に切り、赤玉ねぎをみじん切りにし、赤パプリカは種を除いてからみじん切りにします。
- 大きなボウルに、残りの生のブルーベリー1.5カップ、茹でた全粒粉ペンネ、鶏胸肉、フィールドグリーン(ベビーリーフミックス)、刻んだ赤玉ねぎ、刻んだ赤パプリカを合わせます。
- ボウルの中のサラダに攪拌したブルーベリードレッシングをかけ、全体に均一に味がなじむように30秒ほど優しく和えます。
Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。
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