แซนด์วิชสลัดไก่และพีช
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
ขั้นตอนโดย Kubbord
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI
สิ่งที่ต้องใช้
- 4ขนมปังโฮลวีต
- ½ ถ้วยเนื้อไก่สุกหั่นเต๋า
- ½ ถ้วยพีชฝานกระป๋องสะเด็ดน้ำและหั่นเต๋า
- 1ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง
- ½ ถ้วยแอปเปิลหั่นเต๋า
- 1หอมหัวใหญ่ลูกเล็ก
- 22.2 mlมายองเนสสูตรไม่มีไขมัน
- 14.8 mlถั่ววอลนัทหั่น
วิธีทำ
- หั่นก้านเซเลอรี่และหอมหัวใหญ่ลูกเล็กให้เป็นชิ้นเล็กๆ
- ในชามผสม ให้ใส่เนื้อไก่สุกหั่นเต๋า พีชกระป๋องหั่นเต๋า แอปเปิ้ลหั่นเต๋า เซเลอรี่สับ หอมหัวใหญ่สับ วอลนัทสับ และมายองเนสไขมันต่ำ แล้วคนให้เข้ากันจนทั่ว
- วางขนมปังโฮลเกรน 2 แผ่นบนพื้นราบ แล้วตักส่วนผสมสลัดไก่ราดลงบนขนมปังแต่ละแผ่นให้เท่าๆ กัน
- วางขนมปังโฮลเกรนอีก 2 แผ่นปิดทับด้านบนเพื่อประกบเป็นแซนด์วิชพร้อมเสิร์ฟ
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.