สมูทตี้โยเกิร์ตในถุงซิปล็อก
Based on a recipe from Purdue University Extension, via USDA MyPlate Kitchen
ขั้นตอนโดย Kubbord
แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ
สิ่งที่ต้องใช้
- ¼ ถ้วยโยเกิร์ตรสวานิลลา
- 14.8 mlนมไขมันต่ำ
- 9.9 mlน้ำผลไม้เข้มข้นแช่แข็งละลายน้ำแข็ง
วิธีทำ
- เปิดถุงซิปล็อกขนาดเล็กสำหรับใส่แซนด์วิช แล้วใส่โยเกิร์ตรสวานิลลา นมไขมันต่ำ และน้ำผลไม้เข้มข้นแช่แข็งที่ละลายแล้วลงไป
- รีดอากาศออกจากถุงให้หมดแล้วปิดซิปให้แน่น
- ใช้มือนวดและบีบถุงประมาณ 1 ถึง 2 นาที จนส่วนผสมทั้งหมดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
- เปิดมุมถุงเล็กน้อย เสียบหลอด แล้วเสิร์ฟทันที
Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย
รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว
Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play
ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →
อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.