袋で作るヨーグルトスムージー
Based on a recipe from Purdue University Extension, via USDA MyPlate Kitchen
Kubbordが作成した手順
英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示
材料
- ¼ カップバニラヨーグルト
- 14.8 ml低脂肪牛乳
- 9.9 ml冷凍フルーツジュース濃縮液（解凍済み）
作り方
- サンドイッチサイズのジップ付き保存袋を開け、バニラヨーグルト、低脂肪乳、解凍した冷凍フルーツジュース濃縮液を入れる。
- 袋の中の空気を抜き、ジッパーをしっかりと閉める。
- 袋の上から指で1～2分間、中身が完全に滑らかで均一になるまでもみ混ぜる。
- 袋の端を少し切り、ストローを差し込んで、すぐにいただく。
Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。
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