Quesadillas al tonno
Based on a recipe from Utah State University Cooperative Extension, via USDA MyPlate Kitchen
Traduzione automatica da: inglese. Mostra l'originale
Immagine creata con Juggernaut XL by KandooAI
Ingredienti
- 1 lattinatonno al naturale
- 14.8 mlmaionese leggera
- 4tortillas di farina
- ½ tazzacheddar light grattugiato
Preparazione
- Mescola in una ciotola il tonno sgocciolato e la maionese fino ad amalgamare bene il tutto.
- Per la preparazione al microonde, spalma il composto di tonno su una metà di ogni tortilla, cospargi con il cheddar e ripiega a metà. Scalda al microonde alla massima potenza per 60 secondi, ruotando il piatto a metà cottura.
- In alternativa, per la cottura in padella, distribuisci il tonno su due tortillas, copri con il formaggio e chiudi ogni quesadilla con una seconda tortilla. Ungi una padella con spray staccante e tosta entrambi i lati fino a doratura.
- Taglia ogni quesadilla a spicchi e servi.
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