Chili z dynią
Based on a recipe from Bronson Wellness Center, via USDA MyPlate Kitchen
Przetłumaczono automatycznie (język źródłowy: angielski). Pokaż oryginał
Obraz wykonany za pomocą Juggernaut XL by KandooAI
Potrzebne składniki
- 9.9 mloliwa z oliwek
- 1mała żółta cebula
- 1zielona papryka
- 2papryczki jalapeno
- 2ząbki czosnku
- 1 lbmięso mielone z indyka
- 1 puszkapomidory z puszki, w kostce, o niskiej zawartości sodu, z sokiem
- 1 puszkapurée z dyni w puszce
- 1 szkl.woda
- 4.9 mlkmin rzymski mielony
- 14.8 mlprzyprawa chili w proszku
- sól i pieprz (opcjonalnie)
- 1 puszkaczerwona fasola z puszki, o niskiej zawartości sodu
Jak przygotować
- Rozgrzej oliwę w dużym garnku na średnim ogniu.
- Dodaj cebulę, paprykę, jalapeño i czosnek, mieszając często przez około 5 minut, aż zmiękną.
- Włóż mielonego indyka i smaż, rozbijając grudki mięsa, aż będzie dokładnie zrumienione.
- Wlej pokrojone pomidory wraz z sokiem, dodaj puree z dyni, wodę, mielony kmin rzymski, chili w proszku, sól i pieprz, a następnie doprowadź mieszankę do wrzenia.
- Zmniejsz ogień na średnio-niski i wmieszaj fasolę kidney.
- Przykryj garnek i gotuj chili na wolnym ogniu przez 30 minut, od czasu do czasu mieszając.
- Nałóż gorące chili do misek i podawaj.
Kubbord śledzi produkty w Twojej kuchni i podpowiada, co możesz z nich ugotować, zanim cokolwiek się zepsuje.
Otrzymaj powiadomienie, gdy Kubbord wystartuje
Kubbord jest obecnie w fazie testów. Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci wiadomość, gdy aplikacja pojawi się w Google Play.
Masz Androida? Wypróbuj Kubbord wcześniej →
Jeden e-mail przy starcie plus jeden w celu potwierdzenia adresu. Nic więcej, a zrezygnować możesz w każdej chwili. E-maile przychodzą w języku angielskim. Jak je przechowujemy.