ایپل کارن چلی
Based on a recipe from Produce For Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
ایک مشین کے ذریعے انگریزی سے ترجمہ کیا گیا۔ اصل دکھائیں
Juggernaut XL by KandooAI سے بنائی گئی تصویر
کیا ڈلتا ہے
- 29.6 mlزیتون کا تیل
- 8 ozبون لیس چکن بریسٹ
- 1پیاز
- 2لہسن
- 1¾ کپڈبہ بند پیلی مکئی
- 2لال سیب
- 7.4 mlپسا ہوا زیرہ
- 0.6 mlکائین مرچ (اختیاری)
- 1 کینکالی لوبیا
- 4½ ozباریک کٹی ہری مرچیں
- 9.9 mlنمک کے بغیر چکن بویون
- 2 کپپانی
- ¼ کپکم چکنائی والی کھٹی کریم
- ¼ کپتازہ دھنیا (اختیاری)
اسے کیسے پکائیں
- ایک اسٹاک پاٹ میں 1 کھانے کا چمچ تیل گرم کریں اور چکن کے کیوبز کو تقریباً 5 منٹ تک براؤن کر لیں، پھر انہیں پاٹ سے نکال لیں۔
- اسی پاٹ میں باقی تیل شامل کریں اور پیاز اور لہسن کو نرم ہونے تک بھون لیں۔
- مکئی (کارن) ڈال کر سنہرا ہونے تک پکائیں، پھر سیب، زیرہ، اور اگر استعمال کر رہے ہوں تو کائیین مرچ شامل کریں اور مزید 3 سے 4 منٹ تک پکانے کے بعد 5 منٹ کے لیے ٹھنڈا ہونے دیں۔
- مکسچر کا 1 کپ نکال کر ایک طرف رکھ دیں، پھر باقی مکسچر کو ہموار ہونے تک بلینڈ کریں، اگر ضرورت ہو تو تھوڑا پانی شامل کریں، اور اسے واپس پاٹ میں ڈال دیں۔
- پکا ہوا چکن، کالی پھلیاں (بلیک بینز)، ہری مرچیں، بویون اور پانی شامل کریں، پھر ابال لائیں اور 15 منٹ تک ہلکی آنچ پر پکائیں جب تک کہ چکن 165 ڈگری فارن ہائیٹ تک نہ پہنچ جائے۔
- سوپ کو پیالوں میں نکالیں اور الگ رکھے ہوئے سیب اور مکئی کے مکسچر سے گارنش کریں۔
Kubbord آپ کے باورچی خانے میں موجود کھانے کا حساب رکھتا ہے اور بتاتا ہے کہ کوئی بھی چیز خراب ہونے سے پہلے آپ اس سے کیا پکا سکتے ہیں۔
جب Kubbord لانچ ہو تو اطلاع حاصل کریں
Kubbord کی ابھی ٹیسٹنگ ہو رہی ہے۔ اپنا ای میل چھوڑیں اور جب یہ Google Play پر دستیاب ہوگا تو ہم آپ کو ایک ای میل بھیجیں گے۔
Android پر ہیں؟ Kubbord جلدی آزمائیں →
لانچ پر ایک ای میل، اس کے علاوہ آپ کا پتہ تصدیق کرنے کے لیے ایک۔ کچھ اور نہیں، اور آپ کسی بھی وقت چھوڑ سکتے ہیں۔ ای میلز انگریزی میں آتی ہیں۔ ہم اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں.