Kubbord
日本語

ププサ・レブエルタス

60分 · 12人分

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Kubbordが作成した手順

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

ププサ・レブエルタス

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • 16 oz鶏むねひき肉
  • 14.8 mlサラダ油
  • ½ lbモッツァレラチーズ
  • ½玉ねぎ
  • 1にんにく
  • 1ピーマン
  • 1トマト
  • 2½ ml塩
  • 5 カップマサ・ハリーナ
  • 6 カップ水

作り方

  1. 玉ねぎをみじん切りにし、にんにく1片をすりおろし、ピーマンとトマトを細かく刻みます。
  2. テフロン加工のフライパンにサラダ油をひいて弱火で熱します。鶏むねひき肉を加え、くっつかないように絶えずかき混ぜながら4〜5分炒め、肉の色が白くなるまで火を通します。
  3. フライパンに刻んだ玉ねぎ、すりおろしたにんにく、刻んだピーマンとトマト、塩を加えます。野菜がしんなりし、鶏肉の内部温度が165°F(74°C)に達するまで、時々混ぜながら6〜8分加熱します。
  4. フライパンを火から下ろし、炒めた鶏肉のミックスを冷蔵庫に入れて約20分間、完全に冷まします。冷めたら、モッツァレラチーズを加えてよく混ぜ合わせます。
  5. 大きなボウルにマサ・ハリーナと水を入れ、手で2〜3分こねて、なめらかで扱いやすい硬さの生地を作ります。
  6. 生地を24等分にして丸め、手で平らに伸ばして厚さ½インチ(約1.3cm)の円形にします。
  7. それぞれの生地の中央に、冷ましておいた鶏肉とチーズの具をスプーン1杯ずつのせ、縁を包み込んでしっかりと閉じます。包んだボールを再び優しく平らにして、厚さ½インチ(約1.3cm)の円盤状にします。
  8. 鉄製のフライパンを強火でしっかり熱します。ププサを数回に分けて入れ、両面にこんがりと焼き色がつき、少し焦げ目がつくまで片面3〜4分ずつ焼き、温かいうちにお召し上がりください。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

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