Wraps de mantequilla de maní y manzana

Qué se necesita

• 1tortilla integral
• ¼ tazamantequilla de cacahuete baja en grasa
• 29.6 mlcereal de granola
• ½manzana, en rodajas

Cómo cocinarlo

1. Extienda la tortilla de trigo integral sobre una superficie de trabajo limpia y unte la mantequilla de maní baja en grasa de manera uniforme sobre dos tercios de la tortilla, dejando un borde de ½ pulgada en los lados.
2. Corte las rodajas de manzana en trozos pequeños del tamaño de un bocado.
3. Esparza la granola y los trozos de manzana picada uniformemente sobre la capa de mantequilla de maní.
4. Doble los bordes izquierdo y derecho de la tortilla hacia adentro sobre el relleno, luego enrolle la tortilla firmemente desde el borde relleno hacia el borde vacío para cerrar el wrap.