Kubbord
ไทย

ทาโก้ปลาแบบง่าย

20 นาที · สำหรับ 6 ที่

From USDA MyPlate Kitchen. US Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ทาโก้ปลาแบบง่าย

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • ½ ถ้วยซาวครีมไขมันต่ำ
  • ¼ ถ้วยมายองเนสไขมันต่ำ
  • ½ ถ้วยผักชีสด
  • ½ แพ็กผงปรุงรสทาโก้
  • 1 lbเนื้อปลาคอดหรือปลาเนื้อขาว
  • 14.8 mlน้ำมันมะกอก
  • 29.6 mlน้ำเลมอน
  • 2 ถ้วยกะหล่ำปลีแดงและเขียวขูดฝอย
  • 2 ถ้วยมะเขือเทศหั่นเต๋า
  • 12แป้งตอร์ติญ่าข้าวโพด
  • มะนาวหั่นเสี้ยว (ไม่บังคับ)

วิธีทำ

  1. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ
  2. ในชามใบเล็ก ผสมซาวร์ครีม มายองเนส ผักชี และเครื่องปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน
  3. ในชามใบกลาง ผสมเนื้อปลาคอด น้ำมันพืช น้ำเลมอน และเครื่องปรุงรสที่เหลือลงไป เทส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะใบใหญ่ ใช้ไฟกลางค่อนไปทางสูง ผัดต่อเนื่องไปเรื่อยๆ ประมาณ 4 ถึง 5 นาที หรือจนกว่าเนื้อปลาคอดจะสุกและแยกตัวออกจากกันง่ายเมื่อใช้ส้อมจิ้ม
  4. ตักส่วนผสมเนื้อปลาใส่ลงในแผ่นแป้งตอร์ติญ่าที่อุ่นแล้ว
  5. โรยหน้าด้วยกะหล่ำปลี มะเขือเทศ ซอสซาวร์ครีมที่ผสมไว้ มะนาวฝาน และซอสทาโก้

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord