Kubbord
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シンプル・フィッシュタコス

20分 · 6人分

From USDA MyPlate Kitchen. US Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

英語から機械翻訳されました。 オリジナルを表示

シンプル・フィッシュタコス

Juggernaut XL by KandooAIで作成した画像

材料

  • ½ カップ無脂肪サワークリーム
  • ¼ カップノンオイルマヨネーズ
  • ½ カップパクチー
  • ½ パックタコスシーズニング
  • 1 lbタラまたは白身魚(切り身)
  • 14.8 mlオリーブオイル
  • 29.6 mlレモン汁
  • 2 カップ赤キャベツとキャベツ(千切り)
  • 2 カップトマト、ダイス状
  • 12コーントルティーヤ
  • ライム(くし形切り) (お好みで)

作り方

  1. 石鹸と水で手を洗います。
  2. 小さなボウルに、サワークリーム、マヨネーズ、パクチー、シーズニングミックス大さじ2を混ぜ合わせます。
  3. 中くらいのボウルに、タラ、植物油、レモン汁、残りのシーズニングミックスを合わせ、大きなフライパンに入れます。中強火で、タラがフォークで簡単にほぐれるようになるまで、4〜5分間絶えずかき混ぜながら加熱します。
  4. 温めたトルティーヤに、調理した魚をのせます。
  5. キャベツ、トマト、サワークリームのソース、ライムのくし切り、タコスソースをトッピングします。

Kubbordはキッチンの食材を管理し、食材が傷んでしまう前に作れる料理を教えてくれます。

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