ویری بیری سمودی
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Kubbord کے تحریر کردہ مراحل
ایک مشین کے ذریعے انگریزی سے ترجمہ کیا گیا۔ اصل دکھائیں
Juggernaut XL by KandooAI سے بنائی گئی تصویر
کیا ڈلتا ہے
- 1 کپجمی ہوئی اسٹرابیریز
- 1 کپجمی ہوئی رسبیریز
- 1 کپانناس کے ٹکڑے
- 1کیلا
- 1 کپسکم دودھ
- 1½ کپbarf
اسے کیسے پکائیں
- کیلے کا چھلکا اتاریں اور اس کے ٹکڑے کر لیں۔
- ایک بلینڈر میں کٹے ہوئے کیلے، سکم ملک (چربی نکلا دودھ)، منجمد اسٹرابیریز، منجمد رسبیریز، انناس کے ٹکڑے، اور برف ڈالیں۔
- ڈھکن اچھی طرح بند کریں اور تیز رفتار پر 1 سے 2 منٹ تک بلینڈ کریں جب تک کہ مکسچر گاڑھا، یکجان، اور مکمل طور پر ہموار نہ ہو جائے اور اس میں کوئی ٹکڑا باقی نہ رہے۔
- فورا پیش کریں، یا سمودی کو آئس کیوب ٹرے میں ڈال کر مکمل جمنے تک فریزر میں رکھ دیں۔
Kubbord آپ کے باورچی خانے میں موجود کھانے کا حساب رکھتا ہے اور بتاتا ہے کہ کوئی بھی چیز خراب ہونے سے پہلے آپ اس سے کیا پکا سکتے ہیں۔
جب Kubbord لانچ ہو تو اطلاع حاصل کریں
Kubbord کی ابھی ٹیسٹنگ ہو رہی ہے۔ اپنا ای میل چھوڑیں اور جب یہ Google Play پر دستیاب ہوگا تو ہم آپ کو ایک ای میل بھیجیں گے۔
Android پر ہیں؟ Kubbord جلدی آزمائیں →
لانچ پر ایک ای میل، اس کے علاوہ آپ کا پتہ تصدیق کرنے کے لیے ایک۔ کچھ اور نہیں، اور آپ کسی بھی وقت چھوڑ سکتے ہیں۔ ای میلز انگریزی میں آتی ہیں۔ ہم اسے کیسے محفوظ رکھتے ہیں.