Kubbord
Deutsch

Vegetarische Collard Greens

50 Min. · Portionen: 6

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University Extension, via USDA MyPlate Kitchen

Maschinell aus dem Englisch übersetzt. Das Original anzeigen

Vegetarische Collard Greens

Bild erstellt mit Juggernaut XL by KandooAI

Zutaten

  • 14.8 mlpflanzenöl
  • 14.8 mlbutter
  • ½zwiebel
  • 2½ mlChiliflocken
  • 0.6 mlknoblauchpulver
  • 2½ Tasseblatterkohl
  • 2tomaten
  • 2 Tassegemüsebrühe, natriumreduziert
  • salz und schwarzer pfeffer (optional)

Zubereitung

  1. Das Pflanzenöl und die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erwärmen.
  2. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 2 Minuten dünsten, bis sie weich wird.
  3. Die Chiliflocken und das Knoblauchpulver unterrühren, 1 Minute mitdünsten, dann den gehackten Grünkohl dazugeben und eine weitere Minute garen.
  4. Die Gemüsebrühe angießen, den Topf mit einem Deckel abdecken und die Mischung zum Köcheln bringen.
  5. Etwa 40 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Collard Greens vollständig weich sind.
  6. Die gehackten Tomaten unterheben.
  7. Die Greens probieren und mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen, dann warm servieren.
  8. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 5 Tagen verbrauchen.

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