Kubbord
ไทย

ซุปถั่วดำเพื่อสุขภาพ

15 นาที · สำหรับ 4 ที่

Based on a recipe from Adapted from "Easy and Healthy Black Bean Soup" Bronson Wellness Center Bronson Healthcare - Michigan, via USDA MyPlate Kitchen

แปลจากภาษาภาษาอังกฤษโดยระบบอัตโนมัติ แสดงต้นฉบับ

ซุปถั่วดำเพื่อสุขภาพ

รูปภาพสร้างโดย Juggernaut XL by KandooAI

สิ่งที่ต้องใช้

  • 2 กระป๋องถั่วดำโซเดียมต่ำ
  • 2 ถ้วยน้ำสต๊อกไก่โซเดียมต่ำ
  • 1 ถ้วยซัลซาสด
  • 4.9 mlยี่หร่าป่น
  • 59.1 mlซาวครีมไขมันต่ำ
  • 29.6 mlผักชีสด

วิธีทำ

  1. นำถั่วดำหนึ่งกระป๋องไปปั่นรวมกับน้ำซุป ซัลซ่า และยี่หร่าในเครื่องปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด
  2. เทส่วนผสมที่ปั่นแล้วลงในหม้อซอส แล้วใส่ถั่วดำส่วนที่เหลือลงไปคนให้เข้ากัน
  3. ตั้งไฟกลางอุ่นซุปจนร้อนทั่วถึง
  4. แบ่งซุปใส่ชามสี่ใบ
  5. ตกแต่งแต่ละชามด้วยซาวครีมหนึ่งช้อนโต๊ะและโรยผักชีสดเล็กน้อย

Kubbord คอยติดตามอาหารในห้องครัวของคุณ และบอกคุณว่าคุณสามารถนำไปทำอาหารอะไรได้บ้าง ก่อนที่อาหารจะเสีย

ปรุงเมนูนี้ใน Kubbord

รับการแจ้งเตือนเมื่อ Kubbord เปิดตัว

Kubbord กำลังอยู่ในระหว่างการทดสอบ ทิ้งอีเมลของคุณไว้แล้วเราจะส่งอีเมลหาคุณหนึ่งฉบับเมื่อแอปเปิดให้ใช้งานบน Google Play

ใช้ Android อยู่ใช่ไหม? ทดลองใช้งาน Kubbord ก่อนใคร →

อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อเปิดตัว พร้อมอีกหนึ่งฉบับเพื่อยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ ไม่มีอย่างอื่นอีก และคุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา อีเมลจะเป็นภาษาอังกฤษ วิธีที่เราจัดเก็บข้อมูลนี้.

สูตรอาหารเพิ่มเติมของ Kubbord